Kickboxen – Training für den ganzen Körper

Wer Bewegung in den Alltag integriert, lebt in der Regel gesünder. Sport erfüllt viele Funktionen. Viele Menschen sind mit ihrem Körper unzufrieden, an oberster Stelle der Wunschliste steht das Ziel, endlich abzunehmen. Doch mit Crash Diäten wird man nicht langfristig Erfolg haben. Wer langfristig Gewicht reduzieren möchte, muss neben einer Ernährungsumstellung auch das Freizeitverhalten ändern. […]